材料(1人份):
鸡全腿 - 1支, 洗净后切成2块用少许盐腌15分钟。
米 - 3/4杯,洗净后泡水15分钟。
蒜头1 瓣剥皮拍烂, 姜一片。
盐及糖各半茶匙。
煮法:
1. 把浸泡好的米倒入电饭锅,加3/4杯水, 蒜头, 姜片, 盐及糖, 搅拌均匀。
2. 把鸡肉块排在米上, 加锅盖, 压下开关。
3. 电饭锅的开关电挚跳起后, 让饭及鸡肉块继续焖10~15分钟后, 把鸡肉块取出, 把饭搅拌均匀, 即可盛盘享用。
焖好后的鸡肉及饭,加些黄瓜块,就是营养的一餐 |
焖好后的鸡肉及饭,加些黄瓜块,就是营养的一餐 |
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